2006-04-16から1日間の記事一覧
今日は昨日のスキーが祟って筋肉痛でした。 ここのところジムボールやダンベルを使って筋トレ、ウォーキングやインラインスケートで持久力を鍛えていたはずなのですが、スキーにはまったく歯がたたなかったもよう。 使う筋肉が違うということももちろんあり…
今日は昨日のスキーが祟って筋肉痛でした。 ここのところジムボールやダンベルを使って筋トレ、ウォーキングやインラインスケートで持久力を鍛えていたはずなのですが、スキーにはまったく歯がたたなかったもよう。 使う筋肉が違うということももちろんあり…