バランスボード
サーフィンとスノーボードの室内トレーニング用(?)にバランスボードなるものを購入してみました。
有名なのはINDO BOARDですが、かなり高いので、スポーツマートでバッタモノの安いやつを購入。
バランスボードとは、ボードの下にタイヤを置いて、その上でバランスを保って長く乗ったり、体重移動をしたりしながらバランス感覚を養う、というもの。
私は何をやっても体軸がふらふらしがちなので矯正にいいかも?
実際乗ってみると、見た目より意外とカンタン。
ボード上でバランスをとっているうちにモモ筋がぷるぷるするので、スノーボード用の筋トレにもなるかもしれません。
サーフィンに有効かはまだ未知数。
私の場合はまだ「テイクオフ後」のことはあまり関係ないので(-_-;)
練習になるかは別としてこのバランスボード、楽しいです。